Entrenamiento
En esta segunda charla de Universo Ciclista abordamos todas las claves para preparar una prueba ciclista en las mejores condiciones con Javier Fernández Alba, y el ciclista profesional del Lidl Trek Carlos Verona.
Mecánica
En esta nueva charla, se ha contado con la presencia de Sara Gay y Anna Villar, quienes han explicado de una manera práctica los cuidados que debemos tener con nuestra bicicleta.
Entrenamiento
Javier Fernández, Director de la Escuela Nacional de Entrenadores y experto en biomecánica, y Edu Prades, ciclista profesional, nos desvelan todo lo que necesitas saber sobre la biomecánica aplicada al ciclismo.
Deporte y Salud
Los jóvenes talentos nacionales charlaron junto a sus seleccionadores nacionales de sus inicios, sus últimos éxitos y sobre el próximo Mundial de Zúrich.
Nutrición deportiva
En la charla mensual de marzo abordamos el siempre interesante tema de la nutrición relacionada con ciclismo. De mano del nutricionista Eduardo Agudo y el ciclista Xabier Mikel Azparren ahondamos en la nutrición para ciclistas.
Entrenamiento
Charlamos sobre el entrenamiento de fuerza en ciclismo con el seleccionador nacional júnior y licenciado en Ciencias del Deporte Manuel Mateo y el ciclista Adrià Pericas.
Entrenamiento
Charlamos con el seleccionador nacional júnior, Manuel Mateo, y el ciclista profesional del Euskaltel Euskadi sobre la preparación invernal del ciclista.
Salud y bienestar
En esta nueva charla mensual, hemos contado con la presencia de la preparadora física y dietista deportiva Bea Porto y con la ciclista del Abadiño Cycling Academy Almudena Morales, donde se han abordado las particularidades del cuerpo de la mujer.
Entrenamiento
Iván Romeo, campeón del mundo sub23 contrarreloj, y el seleccionador nacional Mikel Zabala protagonizan la última charla de Universo Ciclista en la que reviven el pasado Mundial de Zúrich, además de conversar sobre las claves del entrenamiento por vatios.
Nutrición deportiva
La nutricionista Ana del Valle y la ciclista profesional Sandra Alonso nos ofrecen las claves para una óptima nutrición, prestando especial atención a las necesidades específicas de las mujeres.
Salud y bienestar
En esta segunda charla abordamos todo lo relacionado con la psicología en nuestro deporte, con la psicóloga Cristina Molina y la experiencia de la ciclista del Laboral Kutxa Lourdes Oyarbide y la líder de las quedadas #WomenInBike Erkuden Almagro.
Entrenamiento
La primera charla en vivo del proyecto Women In Bike ha tenido como protagonistas a Bea Porto y Mavi García, que han ofrecido a las aficionadas a la bicicleta su experiencia en el entrenamiento de fuerza adaptado al ciclismo.
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