Formación entrenamiento ciclismo y ciclo indoor : Cómo y por qué la Z5

Os presento brevemente el webinar-formación que impartiré este sábado día 17 a las 7 de la tarde En esta charla con una duración de 90 minutos aprox, voy a hablar sobre fisiología y entrenamiento desde conceptos generales básicos hasta los mas específico para que todo el mundo pueda aprender: 1-Cómo diseñar y entrenar en la zona 5 (con un potenciómetro) 2 Por qué: beneficios de este tipo de trabajo, adaptaciones principales,...) Enlace para apuntarse https://cyclingroom.es/zona-5/